LET'S MOVE

Sports are of great importance in terms of protecting people's health and increasing their physical and mental strength. Exercising reduces the risk of many chronic diseases such as obesity, heart diseases, diabetes and improves general health. Sport is also important as a social activity. Through team sports or individual sports, people come together, build relationships and be in solidarity. Spor, insanların sağlığını koruması, fiziksel ve zihinsel gücünü artırması açısından büyük öneme sahiptir. Spor yapmak, obezite, kalp hastalıkları, diyabet gibi birçok kronik hastalığın riskini azaltır ve genel sağlık durumunu iyileştirir. Spor aynı zamanda sosyal bir etkinlik olarak da önemlidir. Takım sporları veya bireysel sporlar aracılığıyla insanlar bir araya gelir, ilişkiler kurar ve dayanışma içinde olurlar.