MOVEWeek: Hareketsiz kalma. Her yaş için hareket. Hareketli kal sağlıklı ol.

Hareket haftasında Fethiye Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü, Fethiye Şehir Stadında, Fethiyespor antrenörü ve sporcuları ile buluşuyoruz. İleri yaşlarda bedenimizin sağlıklı ve en üst kapasitede işlev görebilmesi için sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının genç yaşlarda kazanılması önemlidir. Fiziksel Aktivitenin Yararları; - Büyüme faktörlerinin salınımını artırarak büyüme ve gelişmeyi hızlandırır. - Kemiklerde dayanıklılığı ve kaslarda kuvvet artışına sebep olurken ideal vücut kompozisyonun oluşmasını sağlar. - Zekayı geliştirir, başarıyı arttırır. - Moral, motivasyon ve sosyal iletişimi arttırır, hayata bakış açısını olumlu yönde etkiler. - Özgüveni arttırır ve kendini kontrol edebilen bir kişilik oluşmasını sağlar. Çevremizi temiz tutalım atıkları geri dönüşüm kutusuna atalım. We are meeting with Fethiye sports coaches and sportscos at Fethiye Youth and Sports District Directorate, Fethiye City Stadium in the week of action. It is important to acquire the habit of healthy nutrition and regular physical activity at a young age, so that our body can function in a healthy and at highest capacity in advanced ages. Benefits of Physical Activity; -It accelerates growth and development by increasing the release of growth factors. - While it causes an increase in strength in the bones and strength in the muscles, it provides the ideal body composition. - Improves intelligence, increases success. - Increases morale, motivation and social communication, positively affects the perspective of life. - Increases self-confidence and creates a personality that can control himself. Now, it's time to act, act now! Keep the our environment clean. throw the waste in the recycling bin.