Hareket Haftası Hareketli Yaşa Sağlıklı Yaşa

HAREKET HAFTASI Hareketli Yaşam Sağlıklı Yaşam Oyun, dans, spor gibi bütün fiziksel etkinlikler kaslarımızı ve eklemlerimizi yoğun kullandığımız, kalp atışımızı ve solunum hızımızı arttıran ve bizi yoran etkinliklerdir. Ama aynı zamanda beden ve ruh sağlığımız ve gelişimimiz açısından çok da önemlidirler. Onlar sayesinde kaslarımız güçlenir, dayanıklılığımız artar. #moveweek #harektlikalsağlıklıkal #harekethaftası #hareketliyaşam